Filter
Top Products
Bilaga B Rengöring, förvaring och säkerhet 111
Byt handställning ofta så att du inte blir trött i handlederna. En del datoranvändare kan
drabbas av värk i händer, handleder eller armar efter flera timmars arbete utan paus.
Om du får ihållande värk eller obehagskänslor i händer, handleder eller armar bör du
uppsöka läkare.
Stol
Använd en justerbar stol som ger stöd åt nedre delen av ryggen. Sitt så att låren är
parallella med golvet och ha båda fötterna i golvet eller på en fotplatta. Ryggstödet
ska stödja nedre delen av din rygg. Följ tillverkarens anvisningar och ställ in ryggstödet
så att det passar dig.
Du kanske måste höja stolen så att vinkeln mellan över- och underarm blir rätt. Om du
då inte når ner med båda fötterna till golvet kan du använda en fotplatta. Du kan även
sänka skrivbordet så att behovet av en fotplatta försvinner eller använda ett skrivbord
med nedsänkning för tangentbordet.
Fel
Rätt
S3622M9.book Page 111 Wednesday, April 12, 2006 10:59 AM