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F-8
• Régler la hauteur du moniteur de sorte que le dessus de l‘écran soit
au niveau ou légèrement en-dessous du niveau des yeux. Les yeux
doivent regarder légèrement vers le bas lorsque l‘on regarde le
milieu de l‘écran.
• Positionner le moniteur à une distance de minimum 40 cm et de
maximum 70 cm des yeux. La distance optimale est de 50 cm.
• Reposer ses yeux régulièrement en regardant un objet situé à au
moins 6 m. Cligner des yeux régulièrement.
• Positionner le moniteur à un angle de 90˚ par rapport aux fenÍtres et
autres sources de lumiére, afin de réduire au maximum les reflets et
l‘eblouissement. Régler l‘inclinaison du moniteur de sorte que
l‘éclairage du plafond ne se refléte sur l‘écran.
• Si une lumière réfléchie rend la vision de l‘écran difficile, utiliser un
filtre anti-reflet.
• Régler les commandes de luminosité et de contraste du moniteur
pour améliorer la lisibilité.
• Utiliser un support de document placé près de l‘écran.
• Positionner ce que l‘on regarde le plus souvent (l‘écran ou les
documents de référence) directement devant soi pour réduire au
maximum les mouvements de la tête lorsque l‘on dactylographie.
• Faire contrôler régulièrement sa vue.
Nettoyage de votre moniteur
Lorsque vous nettoyez votre moniteur, appliquez ces quelques règles de
base:
• Toujours débrancher le moniteur avant de le nettoyer.
• Nettoyer l’écran et les parties avant et latérales du boîtier au moyen
d’un chiffon doux.
• S’il est nécessaire de nettoyer l’écran au delà d’un simple
dépoussiérage, utiliser pour ce faire un chiffon doux humecté d’un
nettoyant ménager pour vitres.