âesky-9
âesky
• Umístûte monitor do takové v˘‰ky, abyste horní ãást obrazovky mûli
mírnû pod úrovní oãí. Pohled na stfied obrazovky by mûl smûfiovat mírnû
dolÛ.
• Doporuãená minimální vzdálenost monitoru od oãí je 30 cm, maximální
70cm. Optimální vzdálenost je 45 cm.
• Pfii práci zamûfiujte zrak pravidelnû na nûjak˘ pfiedmût vzdálen˘ nejménû
6 m. âasto mrkejte.
• Umístûte monitor v úhlu asi 90° k oknu a jin˘m svûteln˘m zdrojÛm tak,
aby se neodráÏely na obrazovce. Monitor sklopte tak, aby se na
obrazovce neodráÏela stropní svûtla.
• JestliÏe se nelze odrazu svûtla na obrazovce vyhnout, pouÏívejte filtr jako
stínidlo.
• Pravidelnû monitor ãistûte. PouÏijte jemn˘ hadfiík, kter˘ nepou‰tí vlákna,
pouÏívejte neutrální ãisticí prostfiedky bez obsahu alkoholu, které
odpuzují prach, nebo ãistiã oken.
• Jas a kontrast nastavte tak, aby byla zaji‰tûna optimální ãitelnost.
• PouÏívejte stojan na dokumenty, kter˘ umístíte v blízkosti obrazovky.
• Obrazovku nebo referenãní materiál, se kter˘m pracujete, umístûte pfied
sebe, abyste pfii psaní co nejménû otáãeli hlavou.
• Choìte pravidelnû na prohlídky k oãnímu lékafii.
Ergonomika
Pro maximální ergonomickou pohodu doporuãujeme:
• Nastavujte jas tak dlouho, dokud nezmizí rastr na pozadí.
• Nenastavujte ovladaãe kontrastu na maximum.
• VyuÏívejte v˘robcem nastavenou velikost a polohu (Size a Position) se
standardním signálem.
• PouÏijte pfiedem nastavené barvy a ovládací prvky stran obrazu
(Left/Right).
• PouÏívejte neprokládané signály s vertikální obnovovací frekvencí v
rozsahu 75-120 Hz (75F) a 75-160 Hz (95F).
• NepouÏívejte primárnû modrou barvu na tmavém pozadí; je ‰patnû vidût
a zpÛsobuje únavu oãí v dÛsledku nedostateãného kontrastu.
02b_Czech 09.10.2000, 13:39 Uhr9