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 Ajuste la posición de la pantalla inclinándola hacia arriba o hacia abajo para minimizar
los reflejos causados por la luz procedente de lámparas de techo y ventanas cercanas.
Si desea más información sobre salud, seguridad y mantenimiento, visite el sitio web
de Apple sobre ergonomía (www.apple.com/es/about/ergonomics).
Muslos en
posición horizontal
Hombros relajados
Pantalla colocada para
evitar los efectos del
deslumbramiento
Antebrazos y
manos formando
una línea recta
Nivel de los antebrazos
recto y ligeramente
inclinado hacia arriba
Zona lumbar
perfectamente
apoyada
Pies apoyados totalmente
en el suelo
Nivel superior de la pantalla
ligeramente inferior al de los
ojos (es posible que deba
ajustar la altura del monitor
colocando una base o
elevando la superficie
de trabajo)
Espacio debajo de la
superficie de trabajo
De 45 a 70 cm