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RF-WTRMS
Directives ergonomiques
Des recherches ont montrées que les malaises physiques et les
dommages aux nerfs, tendons et muscles peuvent être liés aux
mouvements répétitifs, à un espace de travail mal configuré, à
une position anormale du corps et aux mauvaises habitudes de
travail.
Pour réduire le risque de blessures, observer ces précautions :
• Se lever, s’étirer et se déplacer plusieurs fois toutes les
heures.
• Changer de main pendant l'exécution de tâches. Utiliser
les touches de raccourcis du clavier pour éviter les
mouvements répétitifs ou anormaux avec la souris.
• Décontracter les épaules et garder les coudes sur les
côtés.
• Ajuster la position du clavier pour qu’il soit d’utilisation
confortable.
• Se positionner afin de ne pas avoir à courber les poignets
pour taper. Éviter de placer les poignets sur une bordure
coupante.
• Si un malaise ou un engourdissement se répercute dans
les mains, les poignets, les bras, les épaules, le cou ou le
dos pendant la frappe sur les touches, consulter un
médecin spécialisé.
RF-WTRMS.fm Page 23 Wednesday, July 26, 2006 6:09 PM