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160 Guía de información del sistema
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• Si su ordenador se moja o queda dañado, siga los procedimientos
descritos en la sección “Solución de problemas del ordenador” de la
Guía del usuario. Si después de seguir estos procedimientos, llega a la
conclusión de que su ordenador no funciona de manera adecuada,
póngase en contacto con Dell (consulte “Obtención de ayuda” en la
Guía del usuario para conseguir la información de contacto adecuada).
Hábitos ergonómicos en el uso el ordenador
PRECAUCIÓN: El uso inadecuado o prolongado del teclado puede
ser nocivo.
PRECAUCIÓN: La visualización de la pantalla del monitor durante
largos periodos de tiempo puede producir fatiga visual.
Por comodidad y eficacia, observe las siguientes pautas ergonómicas cuando
configure y utilice el ordenador:
• Se trata de un ordenador portátil y no está diseñado para utilizarse de
forma continua como equipo de oficina. Si se usa con gran frecuencia
en una oficina, se recomienda utilizar un teclado externo.
• Cuando trabaje, colóquese justo enfrente del ordenador.
• Ajuste tanto la inclinación de la pantalla del ordenador, las opciones
de contraste y brillo, como la luz del entorno (plafones, lámparas de
sobremesa y las cortinas o persianas de las ventanas próximas) para
reducir reflejos y brillos en la pantalla.
• Cuando utilice un monitor externo con el ordenador, coloque el
monitor a una distancia cómoda para la vista (normalmente, de 510 a
610 milímetros [de 20 a 24 pulgadas]). Cuando esté sentado frente al
monitor, asegúrese de que la pantalla quede al nivel de sus ojos o a un
nivel ligeramente inferior.
• Utilice una silla que proporcione a su espalda un buen apoyo lumbar.
• Mantenga los antebrazos en línea horizontal con las muñecas en una
posición neutra y cómoda cuando utilice el teclado, la almohadilla de
contacto, la palanca de seguimiento o el ratón.
• Utilice siempre el reposamanos con el teclado, la almohadilla de
contacto o la palanca de seguimiento. Deje espacio suficiente para
descansar las manos al utilizar el ratón.
• Coloque los brazos en una posición natural a ambos lados.