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síntomas puede estar asociado con
lesiones o afecciones dolorosas de
los nervios, músculos, tendones,
vasos sanguíneos y otras partes del
cuerpo, que en ocasiones pueden
ocasionar incapacidad permanente.
Entre estas afecciones
musculoesqueléticas (MSD) se
encuentran el síndrome del túnel
metacarpiano, tendinitis,
tenosinovitis, síndromes vibratorios
y otras dolencias.
Aunque los investigadores no han
sido aún capaces de responder a
muchas preguntas sobre las MSD,
existe un acuerdo generalizado
en que muchos factores pueden
estar relacionados con su
aparición, entre ellos las
condiciones médicas y físicas, el
estrés y la forma de sobrellevarlo
de cada persona, la salud en
general y la posición y utilización
del cuerpo durante el trabajo y
otras actividades (como jugar a
un videojuego). Algunos estudios
sugieren que la cantidad de
tiempo que una persona dedica a
realizar una actividad puede ser
también un factor.
Algunas directrices que pueden
ayudarte a trabajar y jugar de una
forma más cómoda, y posiblemente
reducir el riesgo de experimentar
una MSD, se indican en la Guía de
juego saludable (disponible en
www.xbox.com). Estas directrices
abordan temas como:
• Colocación de tu cuerpo para
utilizar posturas cómodas y
normales.
• Relajación de manos, dedos y
otras partes del
• Desarrollo de un estilo de vida
saludable. cuerpo.
• Realización de pausas.
Si tienes alguna pregunta sobre
la relación que pudieran tener tu
estilo de vida, actividades y
condiciones médicas o físicas con
las MSD, acude a un profesional
de la salud cualificado.