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xii
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디스플레이가 불편한 시야각으로 조정되지 않도록 합니다 .
• 장시간 동안 밝은 광원에 노출되지 않도록 합니다 .
올바른 작업 습관 계발
컴퓨터를 보다 편안하고 생산적으로 사용할 수 있도록 다음과 같은 작업 습관을 계발
합니다 .
• 정기적으로 자주 휴식을 취합니다 .
• 근육 이완 운동을 수행합니다 .
• 가능한 자주 신선한 공기를 마십니다 .
• 정기적으로 운동하여 건강을 유지합니다 .
경고 ! 소파나 침대에서 컴퓨터를 사용하지 않는 것이 좋습니다 . 사용
해야 하는 경우에는 짧은 시간 동안 작업하고 정기적으로 휴식을 취하
며 근육 이완 운동을 수행합니다 .
참고 : 자세한 내용은 36 페이지의 " 규정 및 안전 고지 사항 " 를 참조
하십시오 .