xi
Näyttö
• Pidä näyttö puhtaana.
• Pidä pääsi korkeammalla kuin näytön yläreuna, jotta silmät katsovat
alaspäin, kun katsot näytön keskikohtaa.
• Paranna tekstin luettavuutta ja grafiikan selvyyttä säätämällä näytön
kirkkaus ja/tai kontrasti mukavalle tasolle.
• Poista valonhohto ja heijastukset seuraavasti:
• aseta näyttö sivuttain ikkunaan tai muuhun valonlähteeseen
• minimoi huoneen valo käyttämällä verhoja tai sälekaihtimia
• käytä lisävaloa
• vaihda näytön katselukulmaa
• käytä kirkasvalosuodatinta
• käytä näyttösilmikkoa, kuten pahvinpalaa asetettuna näytön
yläetureunasta ulospäin
• Vältä näytön säätämistä omituiseen katselukulmaan.
• Vältä katsomasta kirkkaisiin valonlähteisiin liian pitkiä aikoja.
Hyvien työtapojen kehittäminen
Tee tietokoneen käytöstäsi rennompaa ja tuottavampaa kehittämällä seuraavia
työtapoja:
• Pidä lyhyitä taukoja säännöllisesti ja usein.
• Venyttele.
• Hengitä raitista ilmaa niin usein kuin mahdollista.
• Kuntoile säännöllisesti ja pidä yllä terveyttäsi.
Varoitus! Emme suosittele tietokoneen käyttöä sohvalla tai
sängyllä. Jos tämä on välttämätöntä, työskentele vain lyhyitä
jaksoja, pidä taukoja säännöllisesti ja venyttele.
Ohje: Katso lisätietoja kohdasta "Määräykset ja
turvallisuusilmoitukset" sivulla 38.